1
Bạn cần hỗ trợ?

Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi không bị mất chất
Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày
5 10 vote[s]

Việc biếng ăn của trẻ đang khiến các bậc phụ huynh đau đầu. Khi mà tình trạng biếng ăn của trẻ đang tăng lên làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thể chất của trẻ. Để giúp các bậc phụ huynh có một cái nhìn đúng nhất về nguyên nhân, hậu quả của việc biếng ăn của trẻ. Hôm nay Con Siêu Phàm có bài viết chia sẻ Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày để cho các mẹ có thể tham khảo các nuôi con hiệu quả.

Dấu hiệu của trẻ biếng ănBí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày

  • Thời gian ăn của trẻ lên tới 30 phút hoặc hơn
  • Số lượng thức ăn trẻ ăn ít và thường không ăn hết thức ăn
  • Trẻ thường chỉ ăn một số món quen thuộc mà không ăn các loại thức ăn mới
  • Bé thường chơi nhiều trong khi ăn, ngậm thức ăn trong miệng và không chịu ăn
  • Trẻ có cân nặng không đạt chuẩn

Nguyên nhân gây nên biến ăn của trẻ

  • Do cha mẹ cho ăn không hợp lý
  • Trẻ có tâm lý sợ ăn, do cha mẹ hay ép buộc con ăn
  • Nếu cha mẹ đã tham khảo qua các tài liệu hướng dẫn cho con ăn hợp lý nhưng bé vẫn không chịu ăn có thể do trẻ đang bị một bệnh tiềm ẩn nào đó.
  • Trẻ biếng ăn do trẻ đã được ăn trước đó và chưa được tiêu hóa hết.

Hậu quả của việc biến ăn của trẻ

  • Trẻ thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao.
  • Trẻ sẽ mắc nhiều bệnh do sức đề kháng kém.
  • Việc học tập của trẻ sẽ kém hơn các trẻ khác.

Cách giúp trẻ ăn ngon miệng mỗi ngày

  • Hãy tìm ra nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn để biết cách thay đổi và trị bệnh tận gốc cho trẻ.
  • Hãy đưa trẻ đến các trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất để khám xem trẻ có bị bệnh tiềm ẩn gì không. Nên tập cho trẻ đánh răng vệ sinh răng miệng. Định kỳ tẩy giun cho trẻ.
  • Tạo ra chế độ dinh dưỡng hợp lý nên tham khảo các kiến thức về dinh dưỡng.Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày
  • Khi nấu và trình bày thức ăn cho trẻ phải kích thích các giác quan của trẻ để trẻ cảm thấy ngon miệng, đẹp mắt, mùi vị thơm ngon.
  • Thức ăn phải đầy đủ các loại thức ăn chính như: tinh bột, rau, chất béo và đạm. Bạn nên thay đổi đa dạng các món ăn để trẻ không bị ngán khi ăn.
  • Bổ sung thêm một số chất vi lượng như: sắt, kẽm, lyzin.
  • Nên bổ sung thêm một số loại men tiêu hóa, vi khuẩn có lợi có trong sữa chua, thực phẩm chức năng.
  • Trước khi ăn nên cho trẻ vận động như đi chơi, chạy bộ, tập thể dục để kích thích hệ tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon hơn.

Lời kết

Trên đây là bài viết chia sẻ Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân mỗi ngày. Khi trẻ biếng ăn đều bắt nguồn từ một nguyên nhân nào đó. Các phụ huynh nên tìm nguyên nhân để có thể giúp trẻ giải quyết tận gốc. Chế độ ăn hợp lý cũng là cách để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Hãy tham khảo các kiến thức của Con Siêu Phàm để nuôi con hiệu quả.

About the Author: Mẹ Cu Bo

Blog Con Siêu Phàm - Nơi chia sẻ các kiến thức nuôi dưỡng con khôn lớn thành tài. Khi đọc các bài viết tại đây bạn sẽ có một kiến thức khá đầy đủ và chính thống nhất. Chúng tôi luôn cố gắng đem đến những giá trị trên cơ sở kinh nghiệm bản thân và kiến thức chọn lọc. Hãy luôn ủng hộ Con Siêu Phàm để Blog ngày càng phát triển.

You might like

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *