Đổi Gió Với Cháo Dinh Dưỡng Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé - Con Siêu Phàm
1
Bạn cần hỗ trợ?
Dinh dưỡng cho con

Đổi Gió Với Cháo Dinh Dưỡng Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé

5 (100%) 9 votes

Từ tháng thứ 6 trở đi bạn có thể tập cho trẻ ăn dặm để giúp trẻ thích nghi các loại thức ăn ngoài sữa mẹ. Cách nấu cháo làm sao để trẻ không bị khó chịu hay dị ứng là điều mà bà mẹ nào cũng cần phải biết. Một lờikhuyên từ các chuyên gia là không nên cho trẻ ăn đồ hải sản từ tháng thứ 6. Các mẹ nên cho con ăn các thức ăn dễ tiêu không bị kích ứng. Nhưng từ tháng thứ 7 trở đi mẹ có thể cho con ăn hải sản được rồi. Và món cháo dinh dưỡng từ cá hồi và bí đỏ dưới đây sẽ là một lựa chọn thay thế hợp lý nhất, giúp trẻ có thể đổi gió và thích ứng với các mon lạ hơn. Đặc điểm của cá Hồi là có rất nhiều Omega 3, DHA rất tốt cho sự phát triển trí não. Bí Đỏ có rất nhiều Vitamin A, D giúp trẻ sáng mắt và phát triển bộ xương vì vậy sự kết hợp giữa cá Hồi và bí Đỏ là một sự kết hợp tuyệt với.

NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ CHO MÓN CHÁO DINH DƯỠNG CÁ HỒI BÍ ĐỎ

  • Dùng gạo tấm hoặc gạo tẻ.
  • 1 lạng cá Hồi còn tươi, thịt đỏ, ngon.
  • Bí đỏ nửa trái.
  • Hành tím, dầu ăn, gia vị.Đổi Gió Với Cháo Dinh Dưỡng Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé

 

CÁCH SƠ CHẾ

  • Cá Hồi mua miếng còn tươi nguyên, thịt đỏ và nên chọn miếng phi lê đã lọc xương. Nếu thịt cá bị đóng động bạn nên giã đông trước khi sơ chế. Để cá Hồi không bị tanh gây khó chịu cho trẻ bạn có thể rửa qua rượu trắng hoặc nước gừng nhé. Sau đó rửa qua và để ráo nước.
  • Bí đỏ mua về nên gọt sạch vỏ, bỏ phần hạt, rửa sạch, cắt sẵn thành miếng nhỏ sau đó luộc chín.
  • Gạo vo sạch sau đó bỏ vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ không nên để nhiều quá sẽ.
  • Hành tím bóc vỏ sạch, băm nhuyễn.

Đổi Gió Với Cháo Dinh Dưỡng Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé

 

CÁCH NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CÁ HỒI BÍ ĐỎ

Gạo bỏ vào nồi nấu thành cháo, trong lúc nấu cháo, bạn nên băm nhuyễn cá Hồi nên lựa hết xương để tránh ảnh hưởng đến trẻ. Sau khi băm nhuyễn phi hành lên cho thơm sau đó bỏ thịt cá đã băm nhuyễn vào nên thêm một ít nước mắm cho ngấm vào thịt cá.

Bí Đỏ sau khi được luộc chính đưa vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.

Khi nồi cháo đã chín nhừ bạn nên bỏ 2 nguyên liệu trên sau đó trộn đều, để như vậy thêm ít phút nữa sau đó cho thêm một ít dầu ăn vào để có thêm chất béo cho trẻ rồi tắt bếp. Như vậy là bạn đã nấu xong nồi cháo dinh dưỡng cho trẻ rồi đó. Để trẻ dễ ăn bạn chỉ thêm một ít nước mắm trong quá trình nấu chứ không nên thêm gia vị như muối, bột canh nữa nhé. Nhiều gia vị sẽ không tốt cho trẻ, mà làm trẻ khó ăn hơn.

Đổi Gió Với Cháo Dinh Dưỡng Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé

Lời kết

Như vậy mình đã hướng dẫn xong cách nấu cháo dinh dưỡng từ cá Hồi và bí Đỏ rồi. Đây là một món cháo rất dinh dưỡng do chứa nhiều vitamin và chất béo, giúp trẻ phát triển tốt và trí não phát triển. Do món cá Hồi khá đắt nên lâu lâu bạn cũng nên đổi gió như thế để trẻ vừa ngon miệng vừa tốt cho bé.

Món cháo dinh dưỡng cá hồi bí đỏ hấp dẫn các bé ngay từ việc màu sắc đẹp mắt, mùi thơm hòa quyện giữa bí đỏ và cá hồi cũng vô cùng đặc biệt. Về vị, món cháo dinh dưỡng này có vị ngọt béo nhẹ của bí đỏ và thơm ngon của cá hồi, kích thích trẻ ăn ngon hơn.

Cháo dinh dưỡng cá hồi ngoài việc kết hợp với bí đỏ còn có thể nấu với nhiều loại rau khác nhau như cải bó xôi, cà rốt,….để thay đổi. Mẹ cũng có thể tìm mua món ăn thơm ngon bổ dưỡng này cho bé tại các cửa hàng cháo dinh dưỡng Việt Soup trên toàn quốc.

Post Comment